👨🏻⚕️〰️🧑🏼⚕️〰️👩🏻⚕️ Collagène, la littérature scientifique 👨🏻💻 👩🏼🔬 et les médecins s’emparent du phénomène 👩🏻⚕️〰️🧑🏼⚕️〰️👨🏻⚕️
💁🏻♀️👉🏻 Même si une alimentation équilibrée peut vous apporter quelques nutriments nécessaires à la fabrication de collagène et d’elastine par vos cellules fibroblastes, une supplémentation est nécessaire dès 35-40 ans.
💁🏻♀️👉🏻 Pensez à protéger votre peau des effets néfastes du ☀️, ce de mars à octobre, grâce à une protection solaire 🧴 SPF 50 . Il en existe de textures différentes adaptées à votre type de peau et à la saison. Votre peau vieillira moins vite !
💁🏻♀️👉🏻 S’hydrater 💦 reste également essentiel. Boire au quotidien 1,5L à 2L d’eau fournit 60% de l’hydratation de votre peau !
💁🏻♀️👉🏻 Et puisque le collagène et l’elastine sont deux protéines humaines qui donnent les qualités de fermeté et d’élasticité de votre peau, vos téguments et articulations, en consommer chaque jour permet d’offrir cette fonction à vos cellules !
⁉️ Besoin d’aide: je suis également diététicienne nutritionniste 👩🏻⚕️
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